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Cita previa

Lunes a Viernes de 9-14h y de 15:30-20h

Sábados de 10 a 13h

Provincia de Castellón (consultar poblaciones)

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Talleres

 

Todos nuestros talleres se ofertan para asociaciones, empresas, ayuntamientos, grupos, etc. teniendo también la posibilidad de enfocarlos para determinado colectivo (adultos mayores, adultos, adolescentes, niños, pacientes de cáncer, fibromialgia, etc.)

Si necesitan algún otro tipo de taller, tan sólo tienen que pedirlo y nosotros estudiaremos su disponibilidad.

El objetivo principal del Taller de Memoria es la prevención del envejecimiento cerebral.

En este taller, el participante aprenderá qué es la memoria, los olvidos y estrategias para mantener una memoria activa. 

El taller tiene una duración de 8 sesiones de hora y media cada una. También hay posibilidad de ampliar el número de sesiones.

Se realiza con un máximo de 15 personas, para una mejor atención a cada una de ellas.

En el taller de relajación aprenderás diferentes técnicas para relajarte.

Puedes realizar el taller una vez por semana, hasta aprender todas las técnicas o bien, realizar de forma esporádica alguna sesión. Tú eliges.

Las sesiones tendrán una duración de una hora, en la que os explicaremos la técnica a realizar y posteriormente realizaremos la práctica de ésta.

Tratamiento ideal para personas con ansiedad, estrés,...

Si necesitas quererte a ti mismo, conocerte un poco más, y saber seguir con tu vida con seguridad, solo tienes que apuntarte al taller de autoestima.

Mediante unas pautas y dinámicas grupales conseguirás todo esto y mucho más.

Taller de prevención pérdidas de Memoria

Taller de Autoestima

Taller de Relajación

Cuidar a quien cuida

En este taller se pretende prevenir el estrés, depresión, y otros trastornos psicológicos que suelen aparecer en cuidadores/familiares de pacientes, ya bien sea de Alzheimer u otras demencias, o pacientes oncológicos, etc. Al mismo tiempo, es un punto de encuentro entre cuidadores fomentando con ello un aporte de experiencias que sirven al cuidador a la hora de tratar con su familiar y también un momento de respiro.

En Mantén Tu Mente te ayudamos a dejar de fumar. Tan sólo tienes que proponértelo y nosotros te guiamos en el cómo.

Trabajando tanto en grupo como en sesiones individuales, te podemos ayudar a enfrentarte a las dificultades particulares que atraviesas. 

Si deseas saber cuál es tu dependencia al tabaco pincha aquí y compruébalo tu mismo.

 

Dejar de Fumar

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